어깨가 좁고 전체적으로 마른 모습이어서 체지방도 적지만 근육도 적으며 골격이 가는 체형을 갖고 있는 사람이 있다. 흔히 아무리 먹어도 살이 찌지 않는다는 고민을 털어놓기도 한다. 이러한 체형을 갖고 있는 사람은 대체로 기초대사량이 높은 반면에 소화기능이 좋지 않아서 먹는 것을 그다지 좋아하지 않는 경향을 갖고 있다. 이러한 고민 때문에 단순히 체중을 늘리기 위해 야식을 먹고, 피자, 라면, 후라이드 치킨과 같은 고탄수화물, 고지방 음식을 먹는 경우도 있는데, 이는 매우 잘못된 것이다. 이렇게 해서 설사 체중이 는다고 해도 근육은 늘

살다보면 인생의 고비마다태엽 풀린 시계처럼옳고 그름으로 헤맬 때 꿈꾸듯 걸어온 삶이라는 소풍세상의 숙제는 끝나지 않고산다는 것은 분명 깨달음의 연속사소한 욕심에 흔들리는 마음현실은 언어들의 난타 중이고돌아오는 부메랑들모든 사람들의 사소한 일일 꺼라

학교 가려면 고개 하나를 넘어야 하는데, 길이 아닌 곳에 순전히 우리의 힘으로 길을 낸 적이 있다. 산허리를 따라 이미 길은 나 있었다. 그러나 그 길을 따라가려면 늘 마음이 급했다. 학교는 지척인데 돌아가려니 어쩐지 손해 보는 것 같았다. 성질급한 친구들이 선발대가 되어 가시덤불 속을 헤집고 다니기 시작했다. 학교가 멀었던 우리는 너도나도 새 길에 힘을 보탰다. 가시밭길을 오르내리느라 상처가 떠날 날이 없었지만, 시간을 줄여주는 그곳에 마음이 갔다.세상 때가 묻지 않은 굽은 돌멩이도, 거친 땅의 기운을 박차고 올라온 무성한 잡초도

신묘(辛卯) 일주 편재는 경인(庚寅) 일주 편재와 모습이 다르다. 경인 일주는 인목(寅木)의 지장간 무병갑(戊丙甲)이 있어서 재생관(財生官), 관인상생(官印相生)이 되어서 저축만 잘하면 부자도 되고, 직장 생활도 안정적으로 할 수 있다. 신묘 일주 편재는 묘목의 지장간에 정재와 편재만 있어서 자기 기운이 약해서 돈 벌다가 건강이 약해질 수 있기에 건강 관리를 해야 한다. 편재는 돈 버는 능력으로 부지런하고 성실하지만 돈을 벌어도 돈을 잘 쓰기에 돈이 없을 수 있다. 편재에게 필요한 십성은 식상과 비겁이다. 비겁이라는 추진력과 건강이

그로부터 약 2개월 후 어느 날, 조선일보에 국립의료원간호대학의 4년제 신설이 국무회의에서 통과되었다는 기사가 났고, 나는 두근거리는 가슴으로 몇 번이나 읽었다. “드디어 해냈구나, 우리 대학의 오랜 숙원사업을 드디어 이루었구나.” 가슴이 벅찼다. 하늘은 스스로 돕는 자를 도왔다. 그날 학교에 출근 하니 신문을 본 외부의 많은 교수가 전화를 해왔다. “NMC가 드디어 4년제가 되나봐요. 축하합니다.” 나는 실감 나지 않아 얼떨떨했다. “글쎄, 신문엔 났는데 두고 봐야지요.” 교육부에 전화하자 4년제 대학 신설에 관한 공문을 바로 보

사프란사프란은 유럽 남쪽과 소아시아가 원산이며 다년생초본으로 알뿌리 식물이다. 봄에 피는 것과 가을에 피는 것이 있는데, 가을에 피는 것을 사프란이라 부른다. 흰색, 자주색 등 몇 가지 품종이 있다. 고대 그리스신화에서 크로커스 청년이 코린투스 처녀를 사랑하였는데, 그녀에게는 이미 약혼자가 있었다. 이런 상황을 알게 된 어머니는 둘 사이를 갈라놓게 되자 사랑의 여신 비너스가 비둘기를 보내 그들의 사랑을 도왔다. 그런데 이러한 사실을 알고 어머니가 활로 비둘기를 쏘려다 딸을 쏘아 죽이고 말았다. 이 모든 것이 크로커스 때문이라고 생각

얹저녁부터 내리기 시작한 작은 알맹이의 첫눈이 아침 도로가 주차장에 서 있는 차들을 보온해 주듯이 흠뻑 덮어 주고 있었다. 벌써 겨울인가? 아직 나무들을 보면 낙엽들이 붙어 있기는 하던데, 찬 바람이 몹시 불어온다. 길가는 녹았나? 대전에 이모님들이 모여 왕언니 모시고 김치를 담근다고 모시고 오라길래 아침 일찍 엄니를 모시고 용운동 가야 하는데 겁나게 추워서 감기드실까 걱정이 앞서고~ 기름도 간닥 간닥 한 차에 히터를 빵빵하게 틀어놓고 대기~동생들 보러 가신다고 이쁘게 화장품 바르시고 인슐린 주사와 약을 챙기시고 만반의 준비하고 계

정지용, 길진섭 화백과 여행을 떠나다화문행각(畵文行脚)1. 워드카 ｢입빼이 오룡배(五龍背) 1｣에 나타난 정지용의 발자취를 찾아 만주 신시가(新市街) 육번통(六番通) 팔정목(八丁目)에 있는 삼종형님 댁에서 정지용은 잤다. 형님 댁은 아주머니가 없고 조카아이들과 형님이 살고 있다. 아주머니 없는 장롱은 빛이나 보이지 않는다. 설령 약과 기름으로 윤을 내도 쓸쓸한 빛이 돌지 싶다고 정지용은 서술하고 있다. 은행에 다니는 형님과 저녁에 와사난로를 피우고 통음(痛飮)을 하고 형님은 주정을 하고 정지용은 아래층으로 내려와 큰조카를 붙들고 운

육정수(陸定修) 선생의 아호는 삼전(三田)이며 본관은 옥천 육씨(沃川陸氏)이다. 1885년 2월 25일, 충청도 청산현 청서면 두릉리에서 오랫동안 대대로 세거해 온 가문에서 태어났다. 그는 1900년대 초기에 『혈의 누』를 쓴 이인직과 함께 하와이 이민사를 다룬 신소설 『송뢰금』 등을 쓴 신소설가이며 근대의 선각자로 총독부의 유혹과 탄압에 굴하지 않고 오직 YMCA 운동에 헌신한 애국자이시다.그는 양할아버지이며 개화 지식인으로 성리학자인 육용정(陸用鼎) 저술가의 보살핌을 받고 자랐으며 아버지는 김옥균과 함께 한 개화파의 육종윤(陸鍾

은밀히 다가온 여름에강렬한 빗소리는 요란스럽고늘어진 장마철에 허락된 시간너만의 체취로 머리에 길을 얹는다함부로 나서는 일도어깨 너머 궁금증도먼저 달려들지 않는 너는비밀스런 솜사탕의 옷을 겹겹 입는다흐름 따라 움직인다오늘종내는 내일을 위한 오늘이다거칠지 아니하나 세찬 비여름이 연주하는 변주곡

높은 강도로 운동하면 암의 전이나 재발위험이 높아진다는 이야기가 있다. 과연 사실일까? 결론부터 말하자면 그럴 가능성은 거의 없다. 간혹 암수술 등의 치료 후에 매우 열심히 운동을 했고, 높은 강도로 운동을 했는데도 불구하고 암이 전이되었다는 사례가 있다.언뜻 이러한 사례를 들어서 마치 높은 강도의 운동이 암진행의 위험을 높이는 인과관계로 말하는 경우가 있는데, 이는 전혀 비논리적이고 과학적으로 뒷받침되지 않는 말이다. 사실 어느 수준 이상의 운동이 암의 재발위험을 낮춘다는 것은 이미 여러 역학적 연구들에 의해 보고되고 있다. 이러

거미가 공중곡예를 한다. 창밖 허공에서 기지개를 켜기도하고 맛난 먹이를 쩝쩝거리기도 한다. 길이 아닌데 길을 내고 바닥이 없는데 견고하게 섰다. 창 안과 밖을 자유롭게 넘나든다. 어느새 내게도 훅 들어왔다 사라지기를 반복한다. 시공을 넘나드는 4차원의 세계가 완벽하게 재현되고 있다.거미는 여름만 되면 대가족을 데려와 시위하듯 춤을 춘다. 갈수록 호전적인 몸짓이다. 저러다 안방까지 잠식할 것 같다.벌써 미세 방충망을 뚫고 들어와 등 뒤로 스멀스멀 기어오르는 기분이다. 당장 요절을 내야겠다. 며칠 전부터 심하게 곡예를 하던 놈이 포착되

경인(庚寅) 일주 편재는 일 열심히 하고 돈 열심히 버는 일벌레이며, 자기 관리를 잘한다. 천간(天干) 경금은 단단한 쇠이며 광물로서 나뭇가지를 잘 자라게 쳐내는 가지치기 도구이고, 지지(地支) 인목은 경금이 키워낸 재목이다. 경금 입장에서 지지 인목은 경금이 가지치기해서 잘 키운 나무로 경금의 재산이다. 인목 나무는 경금이 만든 생산물로 경금이 소유하는 재산이며 일복이며 생활력이다. 편재는 많이 벌고 많이 쓰는 돈으로 돈이 모이지 않고 새 나가는 돈이다. 일주가 편재이면 돈 관리를 잘해야 한다. 편재는 돈을 벌기 위해 열심히 일하

“갑자기 뵈러 오느라 이것밖에 준비 못 했어요.”나는 웃으며 그들을 이미 용서했지만 한 마디는 잊지 않았다. “여러분이 첫 외국 생활에 불안하고 긴장되어 본의 아니게 사려 깊지 못한 행동을 했을 수는 있다. 그러나 외국에 나와 생활할수록 한국인으로서 나라의 격도 생각하며 살아야 한다. 한국 사람들은 셋 이상만 모이면 싸움이 나고 집단행동을 한다는 비난을 더는 받지 않도록 주의해라.”학생들은 돌아갔다. 그로부터 몇 년 후 학교로 그날 밤 나를 찾아왔던 간호사 중 두 명이 오리털 이불을 들고 나를 찾아왔다.“학장님 감사합니다. 저희는

스카비오사고대 그리스신화에서, 역병으로 고생하는 마을사람들을 위해 산으로 들로 약초를 구하고 다니던 요정이 있었다. 어느 날, 용케도 그 약을 구한 요정이 냇가에서 약초를 씻고 있는데, 난데없이 젊은 양치기소년이 다가와 심한 가슴앓이를 호소했다. 그의 가슴을 정성껏 어루만져 주자 아픔은 언제 그랬냐는 듯이 살아졌다. 요정은 자신도 모르게 소년을 사랑하는 열병에 빠졌다. 그러던 어느 날, 마을에 혼례 축제가 있었는데, 양치기소년의 결혼식이었다. 요정은 소년과의 추억을 가슴에 품고 병들어 앓다가 죽고 말았다. 이 슬픈 사연을 알게 된

오늘 아침엔 출근을 빨리 안해도 되는날, 수능 날! 이지요, 옥천고 앞에선 학부모회와 운영위원회 , 지역의 봉사 단체들이 옥천지역 기관장들과 함께 수능 장소로 입장하는 학생들에게 열열한 응원을 하였다.예전 이맘 때면 항상 눈발이 날렸었지. 요즘 기상이 조금 이상해서 함박눈이 안온단 말야? 오늘 후배 딸래미가 시험에 응시 한다고 하네? 전년도에 대학간 녀석인데 또 응시? 요즘 추세란다. 어허 고놈 대학 두군데 다닌 나랑 비슷한 스타일이구먼^^ 잘봐라! 삼촌이 응원해 주마! 기도해 주마! 자~ 이맘때면 들려주고 싶은 노래가 하나 있지,

12. 무사경 박수 첨시니? ｢귀거래(歸去來)｣에서 장난을 치던 해녀와 소년은 없고해녀가 없다. 소년도 없다. 정지용과 함께 제주에 갔던 영랑과 현구도 역사의 뒤안길로 사라졌다. 다만, 우리는 이들의 이름과 작품을 통해 그들을 기억해낼 뿐이다. 1938년 ｢남유다도해기｣를 집필하며 강진, 목포를 거쳐 제주도에 이른 정지용 일행은 “백록담에서 곱비도 없이 유유자적하는 목우들과 함께 마시며 한나절 놀았다.”라고 했다. 이들은 ‘암고란(巖高蘭) 열매의 달고 신맛이 입에 고이고, 배낭을 베고 누워 해풍을 쏘이며, 꾀꼬리며 휘파람새며 이름도

조선후기의 문신이며 조선왕조실록에 3천 번이나 수록되어 있고 중국에서 송자(宋子)라고 화자 되었던 대유학자이자 성리학자로 문묘에 배향된 대유학자이자, 노론의 영수였다. 그는 1607년(선조 40년)에 옥천군 이원면 구룡촌에서 사옹원 주부를 지낸 아버지 송갑조(宋甲祚)와 어머니 선산 곽씨 사이에서 태어났다. 어머니 곽씨 부인 태몽에 밝은 달과 구슬을 삼키는 꿈을 꾸어 그를 잉태했다고 전해진다. 자는 영보(英甫)이고 아명은 성뢰(聖賚), 호는 우암(尤庵), 우재이며 별칭으로 화양동주로 불리며 본관은 은진 송씨(恩津宋氏)이다. 8세 때

2008년 일본드라마로 방영된 일본 쇼난에 있는 유명한 쇼난학관 고등학교를 배경으로 멋들어진 환경과는 달리 엄격한 수험 제도 속에서 자신들의 꿈은 뒤로하고, 오로지 좋은 대학에 들어가기 위해 공부에 매진하고 있는 학생들에게 꿈을 되찾아 주고자 하는 열혈 선생님의 이야기이다. 당시 최고의 시청률을 자랑했었다. 현재의 우리의 모습을 보는 듯하다.학교란 꿈을 키우는 장소, 교육청이나 학교의 커다란 벽면에는 교육목표의 이상이 적힌 문구가 적혀 있다. 길을 지나다가 돋보기가 없어도 누구나 볼 수 있도록, 공약 아닌 공약으로 표시되어 있다.행

이른 새벽 현관문 노크소리열어보니 가을 친구가 왔다. 높고 푸른 하늘은 추억의 그리움을 안겨주고 희미하게 멀어지는 듯 했는데 마음이 깊어지는 가을 미운 이웃이 친구가 있다면 푸르른 창공에 띄워 물들이고 싶어라.가을 당신을 가슴에 안고 흐르는 강물처럼 오래도록 마르지 않기를 빌어본다.당신이 있는 곳에 산하를 물들여 가슴속에 오래도록 쌓아두고 님이 오시는 길목에 놓아 드릴게요. 나를 밟고 지나가세요.